こんにちは！
ハッピースマイル歯科クリニック武蔵境です。

皆さんは、歯磨き後のうがいは何回しますか？？



歯磨き粉がお口の中に残っているのが気持ち悪いと感じ、
たくさんうがいする方も多いと思います。

ですが、歯磨き後のうがいは1回が理想です！！

その理由は、
歯磨き粉にフッ素という成分が入っているからです！

食事をした後の口腔内は酸性に傾くため、
歯の表面が溶けやすい状態になります。

フッ素は歯の再石灰化を促して歯を強くしたり、
菌の働きを抑制してくれます。

このようなフッ素の働きを発揮させるには、歯にフッ素を停滞させることが大切です！

そのため、たくさんうがいをするとフッ素が流れていき効果が薄れてしまいます。

しかし、１回のうがいだと気持ち悪い！すっきりしない！と感じる方もいるかと思います。

そんな方には、フッ素入りの洗口剤(マウスウォッシュ)がおすすめです。
むし歯予防に効果的で、後味もすっきりすると思います！！


毎日の歯磨きで健康的で強い歯を目指しましょう！！



ハッピースマイル歯科クリニック武蔵境
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