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歯ブラシの選び方！ハッピースマイル歯科クリニック武蔵境　

こんにちは
ハッピースマイル歯科クリニック武蔵境です。

毎日使う「歯ブラシ」どのように選んでいますか？
歯ブラシにもたくさん種類があり、どれが自分に合っているのか悩みますよね。
歯磨きの効果を高めるために、歯ブラシ選びは重要です。
今回は、歯ブラシの種類と選び方についてご紹介していきます。







【自分に合った歯ブラシをつかっていますか？】
毎日行う歯磨きですが、歯やお口の状態は一人一人違うため、
まずはブラシの形状や硬さなど「自分に合った歯ブラシ」を選ぶことが大切です。
【歯ブラシの種類】
①歯ブラシの毛の硬さ
「かため」「ふつう」「やわらかめ」の３種類

-それぞれの特徴-
かため…
一般的な汚れであれば物理的な力が強いほど効率的に落とせます。
しかし、歯は丸みを帯び、凸凹もあり複雑な形をしています。
磨き残しで多いのは、歯と歯茎の境目や歯と歯の間です。そのような細かいところは
かための歯ブラシできれいに磨くのは難しいです。
そして、力をいれてゴシゴシ磨くと歯や歯茎を傷付けてしまうので注意が必要です。
ふつう…
誰でも使いやすい一般的なタイプです。
正しい磨き方ができていればふつうの硬さで十分汚れは落とせます。
やわらかめ…
歯や歯茎を傷つけにくく、歯と歯の間など細かいところにまで毛先が入れやすいです。
毛先が柔らかいので優しく磨くことができます。
「やわらかめ」だからといってプラーク(歯垢)の除去効率が劣ることはありません。
ただ、やわらかいだけに耐久性が若干劣ることが欠点です。
多少頻繁に歯ブラシを交換するのであれば問題ありません。
以上のことから、通常の歯磨きには、
「ふつう」のかたさ、または「やわらかめ」の歯ブラシをお勧めしています。
「かため」の歯ブラシは避けていただいた方が無難なように思えます。
ドラックストアなどで購入する際は参考にしていただければと思います。
ハッピースマイル歯科クリニック武蔵境
0422-30-5248
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