こんにちは！
ハッピースマイル歯科クリニック武蔵境です。

皆さんは「オーラルフレイル」という言葉をご存じですか？
オーラルフレイルとは、「お口の機能のささいな衰え」から身体や心の衰えに繋がるまでの悪循環を表す考えです！
また、このような悪循環に陥らないよう呼びかけるために作られたキャッチフレーズでもあります。

はじめに、、、
お口の役割には、食べる・話す・呼吸するなどがありますが、お口に何らかの異常が生じるとこれらの役割が果たせなくなります?
お口の異常はささいな衰えから始まりますが、そのまま放置すると全身への悪影響を及ぼすこともあります。一方、お口の機能低下を予防すると健康寿命延伸に大きく寄与することもわかってきました！また、早い段階から適切な対応をとれば改善も可能となります！
そのためには、日ごろからお口の状態に目を向け、気づきを得ることが大切です。



まず、今のお口の状態を理解することでスタート地点に立つことができます。
以下のお口の状態や症状を参考に当てはまるものはないかセルフチェックをしてみましょう！

□お口が乾く・匂いが気になる
□口が汚れている
□活舌が悪い・舌が回らない
□むせや食べこぼしがある
□薬が飲みづらい
□残っている歯が少ない・あごが弱くて噛めない
□食事がやわらかいもの中心である
□食欲が出ない・少量しか食べられない

どうでしたか？
初期のころは見逃してしまうほどの小さな変化も多いですが、早いうちから対応することが大切なので、セルフチェックの結果で気になることがあればご相談ください?

ハッピースマイル歯科クリニック武蔵境
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